Serviço de Psicologia e Orientação

Bem-vinda/o à página do Serviço de Psicologia e  Orientação (SPO) da Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP)!

O SPO atua no âmbito do apoio aos estudantes da FEUP, promovendo o seu bem-estar e sucesso académico.

Nesta página encontrarás informações sobre a ação do SPO e diversos conteúdos que poderão potenciar o teu bem-estar psicológico enquanto indivíduo e estudante do Ensino Superior e melhorar significativamente a tua vivência académica.

Explora as diferentes secções, aprende mais sobre Saúde Mental e constrói o teu próprio conhecimento sobre ti e sobre os outros! Estás pronto/a para esta aventura?

Alfred & Shadow – A Short Story about Self-Criticism

Alfred & Shadow – A Short Story About Loneliness

How mindfulness changes the emotional life of our brains

How stress affects your brain – Madhumita Murgia

Does stress affect your memory? – Elizabeth Cox

Why you procrastinate even when it feels bad

What would happen if you didn’t sleep? – Claudia Aguirre

What is imposter syndrome and how can you combat it? – Elizabeth Cox

#FalarAjuda

Know the Signs: Students Facing Mental Health Issues

Overview of depression | APA

What is anxiety? | APA

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