{"id":317,"date":"2023-04-26T09:30:33","date_gmt":"2023-04-26T09:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/?page_id=317"},"modified":"2026-08-11T12:52:55","modified_gmt":"2026-08-11T11:52:55","slug":"o-spo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/o-spo\/","title":{"rendered":"O SPO"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-justify-content-space-between fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1310.4px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 awb-sticky awb-sticky-large fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:7.68%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:7.68%;--awb-width-medium:25%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:7.68%;--awb-spacing-left-medium:7.68%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;--awb-sticky-offset:150px;\" data-scroll-devices=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 sep-underline sep-solid fusion-title-text fusion-title-size-one under_and_top_line\" style=\"--awb-margin-bottom:0px;--awb-margin-bottom-small:0px;--awb-sep-color:#000000;--awb-font-size:16px;\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left\" style=\"font-family:&quot;Lato&quot;;font-style:normal;font-weight:700;margin:0;font-size:1em;text-transform:uppercase;\">O SPO<\/h1><\/div><a class=\"fusion-one-page-text-link\" href=\"#equipa\">\n<div style=\"text-align: left;\"><button class=\"fusion-button button-flat button-small button-custom fusion-button-default button-1 fusion-button-span-yes \" style=\"--button_accent_color: var(--awb-color6); --button_accent_hover_color: var(--awb-color5); --button_border_hover_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color: var(--awb-color1); --button_gradient_bottom_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color_hover: var(--awb-color3); --button_gradient_bottom_color_hover: var(--awb-color3);\" title=\"Apresenta\u00e7\u00e3o\"><span class=\"fusion-button-text\">Apresenta\u00e7\u00e3o<\/span><i class=\"fa-angle-right fas button-icon-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button><\/div>\n<\/a><a class=\"fusion-one-page-text-link\" href=\"#objetivos\">\n<div style=\"text-align: left;\"><button class=\"fusion-button button-flat button-small button-custom fusion-button-default button-1 fusion-button-span-yes \" style=\"--button_accent_color: var(--awb-color6); --button_accent_hover_color: var(--awb-color5); --button_border_hover_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color: var(--awb-color1); --button_gradient_bottom_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color_hover: var(--awb-color3); --button_gradient_bottom_color_hover: var(--awb-color3);\" title=\"Objetivos\"><span class=\"fusion-button-text\">Objetivos<\/span><i class=\"fa-angle-right fas button-icon-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button><\/div>\n<\/a><a class=\"fusion-one-page-text-link\" href=\"#areas\">\n<div style=\"text-align: left;\"><button class=\"fusion-button button-flat button-small button-custom fusion-button-default button-1 fusion-button-span-yes \" style=\"--button_accent_color: var(--awb-color6); --button_accent_hover_color: var(--awb-color5); --button_border_hover_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color: var(--awb-color1); --button_gradient_bottom_color: var(--awb-color1); --button_gradient_top_color_hover: var(--awb-color3); --button_gradient_bottom_color_hover: var(--awb-color3);\" title=\"\u00c1reas de interven\u00e7\u00e3o\/a\u00e7\u00e3o\"><span class=\"fusion-button-text\">\u00c1reas de interven\u00e7\u00e3o\/a\u00e7\u00e3o<\/span><i class=\"fa-angle-right fas button-icon-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button><\/div>\n<\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:65%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:2.9538461538462%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:2.9538461538462%;--awb-width-medium:65%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:2.9538461538462%;--awb-spacing-left-medium:2.9538461538462%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element \" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" title=\"IMG_6695\" src=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_6695.jpg\" alt class=\"img-responsive wp-image-680\" srcset=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_6695-200x133.jpg 200w, https:\/\/fe.up.pt\/spo\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_6695-400x267.jpg 400w, https:\/\/fe.up.pt\/spo\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_6695-600x400.jpg 600w, 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equipa<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Helena Lopes<\/li>\n<li>Fernanda Mendes<\/li>\n<li>Lu\u00edsa Pereira<\/li>\n<li>Fernanda Ara\u00fajo<\/li>\n<li>Judite Rodrigues<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color5);--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left\" style=\"margin:0;\">Objetivos<\/h1><\/div><div class=\"fusion-menu-anchor\" id=\"objetivos\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\" style=\"--awb-margin-top:40px;\"><p>O SPO \u00e9 respons\u00e1vel por:<\/p>\n<ul>\n<li>Prestar apoio psicol\u00f3gico e aconselhamento especializado aos estudantes, de acordo com as normas \u00e9ticas e profissionais aplic\u00e1veis;<\/li>\n<li>Desenvolver, implementar e avaliar iniciativas e programas que promovam o bem-estar, a integra\u00e7\u00e3o, a inclus\u00e3o e o sucesso acad\u00e9mico dos estudantes;<\/li>\n<li>Promover o desenvolvimento de compet\u00eancias pessoais, sociais e transfer\u00edveis relevantes para as carreiras acad\u00e9micas e a vida profissional dos estudantes;<\/li>\n<li>Gerir o processo de concess\u00e3o do estatuto de Estudante com Necessidades Educativas Especiais, planeando e acompanhando a implementa\u00e7\u00e3o de medidas e adapta\u00e7\u00f5es individualizadas, em coordena\u00e7\u00e3o com os diretores dos programas acad\u00e9micos e outras unidades relevantes da FEUP e da Universidade do Porto;<\/li>\n<li>Prestar aconselhamento t\u00e9cnico especializado aos \u00f3rg\u00e3os de gest\u00e3o da FEUP e a outras unidades, bem como emitir pareceres sobre quest\u00f5es relacionadas com a experi\u00eancia acad\u00e9mica, o bem-estar e a sa\u00fade mental dos estudantes;<\/li>\n<li>Organizar e facilitar iniciativas destinadas a promover a literacia em sa\u00fade mental na comunidade acad\u00e9mica;<\/li>\n<li>Propor, promover e apoiar pr\u00e1ticas institucionais inclusivas que garantam o acesso equitativo ao conhecimento, a plena participa\u00e7\u00e3o e o bem-estar dos estudantes, em coordena\u00e7\u00e3o com as unidades da FEUP e da Universidade do Porto;<\/li>\n<li>Desenvolver, apoiar e colaborar em estudos, projetos e iniciativas relevantes para as suas \u00e1reas de interven\u00e7\u00e3o, contribuindo para a melhoria cont\u00ednua das pr\u00e1ticas institucionais;<\/li>\n<li>Desenvolver e apoiar a implementa\u00e7\u00e3o de programas institucionais que promovam o envolvimento dos estudantes, a participa\u00e7\u00e3o c\u00edvica e a cidadania ativa, em coordena\u00e7\u00e3o com as unidades relevantes da FEUP;<\/li>\n<li>Identificar, apoiar e gerir, em coordena\u00e7\u00e3o com os \u00f3rg\u00e3os e servi\u00e7os relevantes da FEUP, programas de bolsas de estudo por m\u00e9rito e outras iniciativas que reconhe\u00e7am os m\u00e9ritos acad\u00e9micos, sociais ou pessoais dos estudantes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color5);--awb-margin-top:20px;--awb-margin-bottom:20px;\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left\" style=\"margin:0;\">\u00c1reas de interven\u00e7\u00e3o\/a\u00e7\u00e3o<\/h1><\/div><div class=\"fusion-menu-anchor\" id=\"areas\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\" style=\"--awb-margin-top:40px;\"><p>O SPO presta os servi\u00e7os abaixo designados:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/atendimento-psicologico\/\"><u>Consulta de psicologia<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u00c9 uma interven\u00e7\u00e3o individual confidencial, mais ou menos prolongada, que baseando-se numa rela\u00e7\u00e3o emp\u00e1tica e de apoio, permite ao \/\u00e0 estudante encontrar alternativas e desenvolver estrat\u00e9gias para a resolu\u00e7\u00e3o dos seus problemas.<\/p>\n<p>Este servi\u00e7o \u00e9 gratuito e est\u00e1 dispon\u00edvel para todos os estudantes da FEUP, mediante marca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><u>Aconselhamento <\/u><\/p>\n<p>\u00c9 um atendimento efetuado pelas psic\u00f3logas do SPO, que se destina a orientar as\/os estudantes em quest\u00f5es mais ou menos pontuais, sejam de \u00e2mbito pessoal \/acad\u00e9mico, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>Desenvolvimento \/ Reorienta\u00e7\u00e3o Vocacional<\/li>\n<li>Planifica\u00e7\u00e3o e Organiza\u00e7\u00e3o do Estudo<\/li>\n<li>Preven\u00e7\u00e3o da Prescri\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Reorganiza\u00e7\u00e3o Acad\u00e9mica durante \/ ap\u00f3s Prescri\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Encaminhamento \/ Triagem de pedidos relacionados com outras val\u00eancias da FEUP e \/ou da UPorto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este servi\u00e7o \u00e9 gratuito e est\u00e1 dispon\u00edvel para todos\/as os\/as estudantes da FEUP, mediante marca\u00e7\u00e3o pr\u00e9via.<\/p>\n<p><u>Apoio a Estudantes com Necessidades Educativas Espec\u00edficas<\/u><\/p>\n<p>O Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 na FEUP o Contacto de Apoio aos Estudantes com Necessidades Educativas Especificas.<\/p>\n<p>O estudante com NEE dever\u00e1 requerer o respetivo <a href=\"chrome-extension:\/\/efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj\/https:\/sigarra.up.pt\/feup\/pt\/web_gessi_docs.download_file?p_name=F-1560885373\/Estatuto_estudante_NEE_Uporto_final_22_10_2008.pdf\">Estatuto<\/a> de forma a poder usufruir dos apoios e ajustamentos ao processo de ensino aprendizagem adequados \u00e0 sua necessidade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/iniciativas-e-projetos\/grupos-de-apoio\/\"><u>Grupos de Apoio e Desenvolvimento<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u00c9 uma modalidade de interven\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, dinamizada por um\/a psic\u00f3logo\/a, que tem como base a intera\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o entre os membros de um grupo cuidadosamente organizado, com objetivos e atividades definidos, para promover compet\u00eancias e estrat\u00e9gias espec\u00edficas. A partilha de problemas e dificuldades comuns promove a integra\u00e7\u00e3o, ajuda a aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de isolamento social que tantos estudantes universit\u00e1rios experimentam, permite a constru\u00e7\u00e3o de solu\u00e7\u00f5es mais ricas e abrangentes, o que contribui grandemente para o sentimento de perten\u00e7a, para o bem-estar e para a qualidade da viv\u00eancia acad\u00e9mica dos estudantes.<\/p>\n<p>As sess\u00f5es s\u00e3o semanais e t\u00eam a dura\u00e7\u00e3o de 1 hora, em regime presencial. Os estudantes s\u00e3o convidados a fazer um compromisso semestral.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/iniciativas-e-projetos\/workshops\/\"><u>Workshops de Integra\u00e7\u00e3o e Sucesso Acad\u00e9mico <\/u><\/a><\/p>\n<p>Nestas oficinas de forma\u00e7\u00e3o s\u00e3o trabalhadas compet\u00eancias pessoais, emocionais, sociais e acad\u00e9micas, tendo por objetivo facilitar o processo de integra\u00e7\u00e3o e contribuir para o sucesso acad\u00e9mico de todos os estudantes.<\/p>\n<p>Esta iniciativa decorre ao longo de todo o ano letivo.<\/p>\n<p><em><u>Walk-in Hours<\/u><\/em><u>: Consulta sem Marca\u00e7\u00e3o<\/u><\/p>\n<p>Modalidade de atendimento realizada pelas psic\u00f3logas do SPO que pretende dar a possibilidade aos estudantes de aceder a um atendimento para aconselhamento e\/ou esclarecimento de d\u00favidas, sem necessidade de marca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O servi\u00e7o est\u00e1 dispon\u00edvel, em hor\u00e1rio fixo todas as quartas-feiras, entre as 12:00 e as 13:00.<\/p>\n<p>Consulta as <a href=\"https:\/\/fe.up.pt\/spo\/faq\/\">FAQs<\/a> para saber mais informa\u00e7\u00f5es sobre esta modalidade.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion-flex-column page-social-sharing\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:10%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:0px;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:0px;--awb-width-medium:10%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:0px;--awb-spacing-left-medium:0px;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-sharing-box fusion-sharing-box-1\" 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